Ускоренная прокачка тела
990р.
супер тренажер Power Plate®
  • Персональная тренировка на тренажере Power Plate®
  • Ручной Антицеллюлитный массаж
    Подарки
  • Массаж шейно-воротниковой зоны
  • Рекомендации по питанию от диетолога Power Style®
  • Фитнес-тестирование и Анализ состава тела
Наши преимущества

При занятиях на виброплатформе Power Plate® вы получите:

  •  Эффективность тренировок.

20 минут на Power Plate® по интенсивности равны 60 минутам занятий в обычном тренажерном зале. При этом совсем не обязательно заниматься с отягощениями.

  • Антицеллюлитный эффект.

Результат достигается благодаря стимуляции процессов лимфатического дренажа

  • Усиленное жиросжигание.

В том числе - снижение уровня висцерального жира с длительным эффектом.

  • Эффект омоложения.

Упражнения на тренажере генерируют молодость, увеличивают продолжительность и качество жизни.

  •  Улучшение состояние кожи.

Кожа становится более эластичной.

  • Простоту выполнения упражнений.

Заниматься на Power Plate® может любой взрослый человек, независимо от уровня тренированности. Тренажер подходит даже для людей, страдающими болезнями опорно-двигательного аппарата.

  • Безопасность.

Power Plate® - самая безопасная в мире виброплатформа. Опорные суставы нагружаются под правильными, с точки зрения физиологии, углами.

  • Профилактику остеопороза.

Упражнения на тренажере способствуют увеличению минеральной плотности костной ткани.

  • Бонус-массаж.

Занятие завершается пятиминутным расслабляющим массажем на тренажере в специальном режиме.

Наша студия – это Ваш личный фитнес зал с квалифицированными фитнес-тренером и массажистом в любое удобное для Вас время

Наши преимущества:

  • В студии нет очередей
  • В зале всегда уютно и комфортно
  • К Вашим услугам - индивидуальные раздевалки
  • Комплексный подход к коррекции фигуры (тренировка+ массаж)
  • Отсутствие посторонних глаз в зале
  • Вы выполняете упражнения под руководством профессиональных тренеров
  • Все наши массажисты - специалисты с медицинским образованием
  • Чай, кофе, фрукты, батончики – для закрытия углеводного окна
  • Индивидуальный подход. Мы ориентируемся на результат и Ваши достижения.
  • Система бонусов и скидок для постоянных клиентов. Беспроцентная рассрочка.
  • Современный функциональный тренинг (Power Plate®, TRX, и другие тренажеры)
  • Мы заботимся о Вашем здоровье, поэтому наша обязанность – ознакомить каждого клиента с противопоказаниями к тренировке и массажу.

Спешите попасть к нам на тренировки, чтобы:

  • Скорректировать фигуру
  • Избавиться от целлюлита
  • Повысить эластичность кожи
  • Улучшить подвижность суставов
  • Восстановиться после родов
  • Улучшить работу ЖКТ
  • Нормализовать сон
  • Зарядиться энергией и отличным настроением

Принцип работы Power Plate® основан на втором законе Ньютона, согласно которому F=m х a . Т.е. Сила (F)=масса (m) умножить на ускорение(f). Большинство классических тренажеров и видов тренинга применяют, в целях увеличения нагрузки на мышцы, изменение массы снарядов. Но так меняется только одна переменная из уравнения Ньютона. А ведь можно увеличить функциональную силу (устойчивость, силу, мощность), меняя и ускорение тела. Например: бег, прыжки – не что иное как изменение ускорения тела.

Технологический прогресс ХХ столетия дал возможность менять ускорение, используя для этого вибрационные нагрузки. Сто лет назад исследователи детально изучали воздействие специальной вибрации на организм человека. А сама технология вибротренинга (разновидности биомеханической стимуляции) была разработана в 70-х годах ХХ века отечественным ученым Владимиром Назаровым. В те годы биомеханическая стимуляция применялась исключительно для подготовки космонавтов. А перед Олимпиадой 1980 года первые виброплатформы стали использовать, чтобы тренировать советских гимнастов. Усовершенствованное устройство, совершающее колебания в трех плоскостях, было создано в 90-х  годах голландцем Ван дер Меером. Таким образом, длительные исследования в сфере биомеханической стимуляции привели к открытию уникального тренажера Power Plate®, который сегодня работает как генератор молодости, красоты и здоровья.

Платформа тренажера, двигаясь с постоянным (равным) ускорением (это 3-х мерные колебания с частотой 25-50Гц и амплитудой 2-4 мм), создает среду с избыточной силой тяготения, таким образом давая «нагрузку» мышцам. Это и есть равноускоренный тренинг, более простой способ выполнения упражнений, чем поднятие тяжестей

Колебания платформы Power Plate®, заставляет мышцы сокращаться со скоростью от 25 до 40 раз в секунду. Power Plate® включает в работу 100% мышц, в то время как традиционная тренировка запускает только 30%. За счет вибрации повышение силы и тонуса мышц происходит быстрее по сравнению с традиционным процессом тренировки и может проводиться без дополнительного отягощения.

Как уже отмечалось, советский ученый В. Назаров создал метод биомеханической стимуляции (БМС), который по сути является воздействием на мышцы человека, направленным вдоль их волокон, с целью управления рядом физиологических функций.

При БМС происходит:

  • 1) улучшение кровотока,
  • 2) воздействие на механорецепторы (и как следствие - на ЦНС),
  • 3) увеличение силы мышц.

БМС имеет следующие положительные  физиологические эффекты:

  • Ускоряются обменные процессы
  • Активируется метаболизм подкожной жировой клетчатки
  • Повышается эластичность сухожилий
  • Повышается выносливость мышц
  • Увеличивается мышечная сила в динамике и статике
  • Улучшается периферическое кровообращение
  • Нормализуются нервно-мышечные связи
  • Укрепляется периферическая нервная система
  • Стабилизируется работа ЦНС

Главным эффектом БМС считается повышение перфузии крови (кровотока) в мышцах, что позволяет корригировать их функцию. Так, напряженные мышцы данный метод расслабляет, а дряблые тонизирует.

Таким образом, БМС можно назвать методом формирования тела, т.к. при нем происходит увеличение силы мышц и улучшается подвижность суставов, метод эффективен также для терапии и профилактики целлюлита, нормализации массы тела. Кроме того, во время тренировки на виброплатформе, кровь в большем объеме и с большей скоростью приливает к коже, что улучшает обменные процессы в ней и улучшают вид кожи, в том числе и на лице

Технология равноускоренного тренинга на тренажере Power Plate®, основанного на БМС, повысила качество тренировок профессионалов спорта, увлечённых фитнесом людей и абсолютных новичков.

Вот что сказала о равноускоренном тренинге Захарьева Н.Н.

(доктор медицинских наук, профессор кафедры Российского государственного университета физической культуры, спорта и туризма):

«Отмечу такие уникальные эффекты Равноускоренного тренинга, как омолаживание, быстрое расширение объема и амплитуды движений, приобретение гибкости, ловкости и улучшение скоростной выносливости, немедикаментозное снижение веса и коррекции кожных нарушений жирового обмена, улучшение репродуктивного здоровья, эффективная борьба с остеопорозом»

 

первая тренировкаБЕСПЛАТНО
ДАРИМ ВАМ 10000₽
на услуги нашей студии!® наш персональный тренер поможет ВАМ!
  • Рекомендации по питанию от диетолога Power Style®
7 ОСНОВНЫХ ПРЕИМУЩЕСТВ POWER STYLE
  • Подход Индивидуальный подход
  • Тренер Персональный тренер с первой тренировки
  • Мышцы Полная проработка мышц
  • Эффект Тренировка в комплексе с массажем
  • Массаж Массажисты с медицинским образованием
  • Результаты Ежемесячный мониторинг результатов *таблица анализа состава тела (Скачать)
  • Налегке У нас можно бесплатно хранить обувь для занятий
Наш Power Style®
ПОЧЕМУ Power Style?®
  • Супер тренажер Power Plate®

    Power Plate ® способен творить чудеса! Потрясающий эффект биомеханической стимуляции испытали уже тысячи людей.

    На сегодняшний день Power Plate® - это лучшая инновационная виброплатформа, которая дает возможность заниматься эффективно и безопасно.

    Хотите красивое и здоровое тело? Спешите записаться на занятия на Power Plate.®

  • Профессиональные тренеры и массажисты

    В Power Style® работают исключительно квалифицированные тренеры и массажисты, обладающие необходимыми знаниями и опытом. Они станут Вашими наставниками и помощниками на пути к созданию красивого и здорового тела.

    Заниматься с индивидуальным тренером легко и эффективно! 

  • Комфорт

    В нашей студии мы создали уютную, приватную обстановку. Специально оборудованный зал, индивидуальные душевые – все для того, чтобы наши клиенты чувствовали себя спокойно, уверенно и комфортно. Кроме личного тренера за Вами никто не наблюдает, так как в зале и раздевалках отсутствуют посторонние.

    В раздевалках есть все необходимое для водных процедур – душевые кабины с гидромассажем, гель для душа, шампунь, одноразовые тапочки и шапочки, мицеллярная вода и крема.

    У нас можно бесплатно хранить свои кроссовки.

    Приходите к нам налегке за хорошим настроением!

     

  • Эффективность

    Хотите достичь своей цели и прийти к блестящим результатам? Все это вполне реально, причем за короткие сроки. Индивидуальные тренировки под руководством опытного тренера и специально разработанная для Вас программа - ключ к успеху.

    Личный тренер сопровождает Вас на всех занятиях, вносит коррективы и при необходимости меняет программу тренировки. Совмещение тренинга с массажем усиливает эффект от тренировки и помогает быстро восстановиться.

     

ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО РЕАЛЬНО

“Всем, кого волнует проблема коррекции фигуры (особенно удобно живущим на Преображенке-Подбелке), очень рекомендую студию функционального тренинга Power Style®. В комплекс входит час занятий на специальной платформе с персональным!!! тренером и час!!! очень качественного массажа. Я в полном восторге от тренера Игоря и потрясающего массажиста Антона! Сходила 3 раза по купону, теперь купила абонемент! Всем советую!”

Ольга Шагалова

“Мои любимки, признаюсь вам, что я стала очень большой лентяйкой в последнее время, когда есть свободная от работы минуточка, мне хочется поваляться и побыть дома...даже не хочу уделять себе любимой время для поддержания формы но у меня всегда есть стимул и этот стимул молодые и сексуальные мужчины, я же настоящая овниха рожденная в горах, а если еще эти мужчины и массажисты в таком прекрасном месте как @powerstyle_rokossovsky то я буду бежать узнав об этом через весь город и волосы назад. Господи какие у Антона божественные руки, просто в рай попала. И знаете, на моё счастье, сейчас в @powerstyle_rokossovsky скидки на массаж, так что это меня прям выручает...потому, что я попала в сети страстных рук мастера массажа Антона.

Короче девочки, если хотите супер антицеллюлитный массаж за копейки , то вам в @powerstyle_rokossovsky. Клянусь, не пожалеете.”

Милена Дайнега
Певица, продюсер

“Спорт и совершенствование - одно из важных занятий в моей жизни! Скажу честно, Фитнес зал уже не интересно, ЕМS-тренировки тоже надоели. Нужно идти в ногу со временем , поэтому я выбираю УМНЫЕ тренажеры нового поколения @powerstyle_rokossovsky (кстати Мадонна тоже занимается с ними) приглядевшись , можно заметить, что тренажёр вибрирует, импульсы поступают через все тело, мне приходится напрягать мышцы , чтобы контролировать процесс, это не легко, но эффект гарантирован. Далее я прохожу миостимулирующий массаж / душ / с удовольствием иду на ручной массаж всего тела, длительностью в 60 минут, где меня полностью расслабляют, после чего я чувствую себя заново родившимся человеком и бегом на съемки.”

Виктория Соболева
Модель

«Мой личный результат – минус 5 кг за 2 месяца. Учитывая, что я не люблю диеты – это шикарно, я считаю. Почувствовала свои мышцы, даже спина стала меньше болеть»

Анастасия Короткова

«Пришла по акции, на качество особо не рассчитывая. Студия сделана со вкусом, антицеллюлитный массаж- хороший, полноценный час, решила купить курс из 10 и нисколько не пожалела. Сантиметр показал – обьемы уменьшаются. Ребята дали вроде как простые, но действенные советы по питанию. А насчет тренировки – думаю еще»

Вероника Хромченко
СЕРТИФИКАТЫ

В 2009 году тренажёры Power Plate прошли международную сертификацию по системе качества менеджмента.

В 2009 году тренажёры Power Plate прошли международную сертификацию по системе качества менеджмента.

Вся линейка тренажёров Power Plate получила регистрационное удостоверение Федеральной службы по надзору в сфере здравоохранения и социального развития.

Популярные предложения
Персональная тренировка на Power Plate®
60 мин.
от 1700 р.
Тренировки на одном из лучших тренажеров в мире помогают получить видимый результат за короткое время. Занятия проводятся с персональным тренером, который составит индивидуальный комплекс упражнений, исходя из поставленных целей и особенностей организма.
  • 1 тренировка — 2200 рублей
  • 6 тренировок — 12 000 рублей (2000р/тр)
  • 12 тренировок — 21 600 рублей (1800р/тр)
  • 24 тренировки — 40 800 рублей (1700 р/тр)
Функциональный тренинг
90 мин
от 2700 р.
Функциональный тренинг подразумевает тренировку движений, а не мышц. Основной принцип такого тренинга — адаптация к физическим нагрузкам реальной жизни, которые определяют появление функциональной силы, гибкости, стабильности и равновесия.

FUNCTIONAL TRAINING          90 мин.

  • 1 тренировка — 3200 рублей
  • 5 тренировок — 18 000 рублей (3000р/тр)
  • 10 тренировок — 34 800 рублей (2900р/тр)
  • 24 тренировки — 64 800 рублей (2700 р/тр)
FAT BURNING
105-120 мин*
от 3900 р.
Современная программа с комплексным подходом к снижению веса и коррекции всех проблемных зон фигуры. Высокоинтенсивные персональные тренировки дополняются курсом массажа для достижения максимального эффекта, это едва ли не самый быстрый способ сжечь жир и привести мышцы в тонус.

FAT BURNING  120 минут*

  • 1 комплекс — 4700 рублей
  • 5 комплексов — 22 500 рублей (4500р/тр)
  • 10 комплексов — 42 000 рублей (4200р/тр)
  • 15 комплексов — 58 500 рублей (3900 р/тр)

*60 минут тренировка + 45-60 минут массаж

ELASTIC POLLY (Программа «Бразильская попка»)
60 мин*
от 2400 р.
Комплексная программа коррекции зоны ног и ягодиц, включающая в себя интенсивную тренировку с персональным тренером и антицеллюлитный массаж, во время которого происходят мощная стимуляция мышечных тканей, сжигание избыточного жира.

ELASTIC POLLY     60 мин.*

  • 1 комплекс — 2800 рублей
  • 5 комплексов — 13 000 рублей (2600р/тр)
  • 10 комплексов — 25 000 рублей (2500р/тр)
  • 15 комплексов — 36 000 рублей (2400 р/тр)

*30 минут массаж + 30 минут тренировка

FLAT BELLY (Программа «Плоский животик»)
60 мин*
от 2400 р.
Комплексная программа для коррекции зоны живота. Первая часть занятия — персональная тренировка на тренажере Power Plate®. А массаж с применением косметических средств и ароматических масел призван устранить лишние сантиметры в области талии, вернуть коже упругость и эластичность.

FLAT BELLY     60 мин.*

  • 1 комплекс — 2800 рублей
  • 5 комплексов — 13 000 рублей (2600р/тр)
  • 10 комплексов — 25 000 рублей (2500р/тр)
  • 15 комплексов — 36 000 рублей (2400 р/тр)

*30 минут массаж +30 минут тренировка

Сплит тренировки
60 мин.
от 3000 р.
Сплит тренировки – тренировки для двоих. Заниматься вдвоем на Power Plate под руководством опытного тренера – двойное удовольствие! При этом, стоимость тренировки делится пополам.

СПЛИТ ТРЕНИРОВКИ     60 мин.

  • 1 тренировка – 3700 руб.
  • 12 тренировок – 39600 руб. (3300 р./тр)
  • 24 тренировки – 72000 руб. (3000 р./тр)   
Антицеллюлитный массаж
45-60 мин.
от 2300 р.
Антицеллюлитный массаж является самым действенным способом избавления от «апельсиновой корки» и рекомендован в комплексе с тренировочными программами студии для достижения более быстрого результата. Наши специалисты применяют наиболее эффективную на сегодняшний день комплексную массажную методику устранения целлюлита в области живота, бедер, ягодиц, спины и рук.

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ      45-60 мин.

  • 1 сеанс - 2700 руб.
  • 5 сеансов – 13000 руб.(2600 р./м.)
  • 10 сеансов – 24000 руб.(2400 р./м.)
  • 15 сеансов – 34500 руб.(2300 р./м.)
FLAT BELLY (МАССАЖ «ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК»)
30 МИН
от 1500 р.
Массаж зоны живота позволит не только уменьшить жировой слой, но также приведет мышцы в тонус. Щипковая техника данного вида массажа улучшает внешний вид живота и стимулирует процессы регенерации кожи, делая ее гладкой и упругой. Кроме того, восстанавливаются естественные процессы пищеварения и обмена веществ.

FLAT BELLY (массаж)    30 мин.

  • 1 сеанс – 1700 руб.
  • 5 сеансов – 8000 руб./ (1600 р./м.)
  • 10 сеансов – 15000 руб. (1500 р./м.)
ELASTIC POLLY (МАССАЖ «БРАЗИЛЬСКАЯ ПОПКА»)
30 МИН
от 1500 р.
С помощью массажа «Elastic Polly» можно скорректировать «зону галифе», ягодицы, бедра. Массаж не только способствует расщеплению жиров и выведению лишней жидкости, но и возвращает коже гладкость и эластичность, выравнивая кожный покров даже в проблемных зонах.

ELASTIC POLLY (массаж)    30 мин.

  • 1 сеанс – 1700 руб.
  • 5 сеансов – 8000 руб./ (1600 р./м.)
  • 10 сеансов – 15000 руб. (1500 р./м.)
ОБЩИЙ МАССАЖ
60 мин.
от 2900 р.
Эта процедура считается самой популярной и подходит людям любого возраста. Массаж показан для снятия мышечного напряжения, укрепления здоровья в целом, избавления от сонливости, апатии, заторможенности. Он стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, активизирует физическую и умственную деятельность. Процедуру следует проводить во время сезонных заболеваний, дабы укрепить иммунитет.

ОБЩИЙ МАССАЖ       60 мин.

  • 1 сеанс - 3200 руб.
  • 5 сеансов – 15500 руб. (3100 р./м.)
  • 10 сеансов – 29000 руб. (2900 р./м.)
Массаж спины и шейно-воротниковой зоны
30-40 мин.
от 1900 р.
Массаж шейно-воротниковой зоны возвращает гибкость позвоночнику и восстанавливает правильную осанку, предупреждая ряд хронических болей в спине и шее, а также устраняет головные боли и улучшает кровообращение.

Массаж спины и шейно-воротниковой зоны 30-40 мин.

  • 1 сеанс - 2200 руб.
  • 5 сеансов – 10000 руб.( 2000 р./м)
  • 10 сеансов – 19000 руб.( 1900 р./м)
ДЕТСКИЙ МАССАЖ
(до 10 лет)
30 мин
1000 р.
Опытные массажисты с медицинским образованием сделают массаж как для малышей так и для более взрослых деток. Массаж положительно влияет на работу внутренних органов и систем, а также приводит в форму физическое и психическое состояния ребенка.

ДЕТСКИЙ МАССАЖ (ДО 10 ЛЕТ)    30 мин.

  • 1 сеанс – 1000 руб.
Классический массаж лица
30мин.
от 1500 р.
Массаж лица нормализует кровообращение, оказывает разглаживающее действие, укрепляет овал лица. Снимает с кожи раздражение, способствует росту и регенерации здоровых клеток, предупреждает появление морщин и борется с отеками.

МАССАЖ ЛИЦА

  • 1 сеанс - 1900 руб.
  • 5 сеансов – 8500 руб.( 1700 р./м)
  • 10 сеансов – 15000 руб.( 1500 р./м)

 

Детский фитнес
45 мин.
800 р.
Функциональный тренинг для детей от 10 лет. Наши тренеры найдут подход к каждому ребенку и составят программу общеукрепляющих упражнений в зависимости от ваших потребностей. Тренировки проводятся без использования Power Plate®.

ДЕТСКИЙ ФИТНЕС

  • 1 тренировка  - 800 руб.
POWER PLATE EXPRESS (NEW!!!)*
30 мин
от 800 р.
Высокоинтенсивная тренировка с личным тренером на POWER PLATE® всего за 30 минут. Супер предложение для занятых леди!
(*предложение действует с 13 до 17 часов)
  • 1 тренировка – 1100 рублей
  • 6 тренировок – 6000 рублей (1000р/т)
  • 12 тренировок – 10800 рублей (900р/т)
Обертывание Styx
30 мин
от 1800 р.
Комплексная интенсивная программа, направленная на уменьшение объемов, сочетающая массаж и обертывание на знаменитой косметике Styх. Это обертывание делает кожу ровной, подтянутой и гладкой, гарантирует отменное лечение целлюлита. В результате курса процедур – улучшается кровообращение, активизируется регенерация, вес и объемы тела уменьшаются, снижается также аппетит.

Обертывание Styx 30 мин

  • 1 сеанс – 1800р
Контакты
+7 963 647-49-27
©2024 ООО "Тонус Студия" All rights reserved.
Разработка и продвижение сайтов Mnogoslov

ООО "Тонус Студия" - Лицензия № ЛО-77-01-011971