Ускоренная прокачка тела
990р.
супер тренажер Power Plate®
  • Персональная тренировка на тренажере Power Plate®
  • Ручной Антицеллюлитный массаж
    Подарки
  • Массаж шейно-воротниковой зоны
  • Рекомендации по питанию от диетолога Power Style®
  • Фитнес-тестирование и Анализ состава тела
Наши преимущества

При занятиях на виброплатформе Power Plate® вы получите:

  •  Эффективность тренировок.

20 минут на Power Plate® по интенсивности равны 60 минутам занятий в обычном тренажерном зале. При этом совсем не обязательно заниматься с отягощениями.

  • Антицеллюлитный эффект.

Результат достигается благодаря стимуляции процессов лимфатического дренажа

  • Усиленное жиросжигание.

В том числе - снижение уровня висцерального жира с длительным эффектом.

  • Эффект омоложения.

Упражнения на тренажере генерируют молодость, увеличивают продолжительность и качество жизни.

  •  Улучшение состояние кожи.

Кожа становится более эластичной.

  • Простоту выполнения упражнений.

Заниматься на Power Plate® может любой взрослый человек, независимо от уровня тренированности. Тренажер подходит даже для людей, страдающими болезнями опорно-двигательного аппарата.

  • Безопасность.

Power Plate® - самая безопасная в мире виброплатформа. Опорные суставы нагружаются под правильными, с точки зрения физиологии, углами.

  • Профилактику остеопороза.

Упражнения на тренажере способствуют увеличению минеральной плотности костной ткани.

  • Бонус-массаж.

Занятие завершается пятиминутным расслабляющим массажем на тренажере в специальном режиме.

Наша студия – это Ваш личный фитнес зал с квалифицированными фитнес-тренером и массажистом в любое удобное для Вас время

Наши преимущества:

  • В студии нет очередей
  • В зале всегда уютно и комфортно
  • К Вашим услугам - индивидуальные раздевалки
  • Комплексный подход к коррекции фигуры (тренировка+ массаж)
  • Отсутствие посторонних глаз в зале
  • Вы выполняете упражнения под руководством профессиональных тренеров
  • Все наши массажисты - специалисты с медицинским образованием
  • Чай, кофе, фрукты, батончики – для закрытия углеводного окна
  • Индивидуальный подход. Мы ориентируемся на результат и Ваши достижения.
  • Система бонусов и скидок для постоянных клиентов. Беспроцентная рассрочка.
  • Современный функциональный тренинг (Power Plate®, TRX, и другие тренажеры)
  • Мы заботимся о Вашем здоровье, поэтому наша обязанность – ознакомить каждого клиента с противопоказаниями к тренировке и массажу.

Спешите попасть к нам на тренировки, чтобы:

  • Скорректировать фигуру
  • Избавиться от целлюлита
  • Повысить эластичность кожи
  • Улучшить подвижность суставов
  • Восстановиться после родов
  • Улучшить работу ЖКТ
  • Нормализовать сон
  • Зарядиться энергией и отличным настроением

Принцип работы Power Plate® основан на втором законе Ньютона, согласно которому F=m х a . Т.е. Сила (F)=масса (m) умножить на ускорение(f). Большинство классических тренажеров и видов тренинга применяют, в целях увеличения нагрузки на мышцы, изменение массы снарядов. Но так меняется только одна переменная из уравнения Ньютона. А ведь можно увеличить функциональную силу (устойчивость, силу, мощность), меняя и ускорение тела. Например: бег, прыжки – не что иное как изменение ускорения тела.

Технологический прогресс ХХ столетия дал возможность менять ускорение, используя для этого вибрационные нагрузки. Сто лет назад исследователи детально изучали воздействие специальной вибрации на организм человека. А сама технология вибротренинга (разновидности биомеханической стимуляции) была разработана в 70-х годах ХХ века отечественным ученым Владимиром Назаровым. В те годы биомеханическая стимуляция применялась исключительно для подготовки космонавтов. А перед Олимпиадой 1980 года первые виброплатформы стали использовать, чтобы тренировать советских гимнастов. Усовершенствованное устройство, совершающее колебания в трех плоскостях, было создано в 90-х  годах голландцем Ван дер Меером. Таким образом, длительные исследования в сфере биомеханической стимуляции привели к открытию уникального тренажера Power Plate®, который сегодня работает как генератор молодости, красоты и здоровья.

Платформа тренажера, двигаясь с постоянным (равным) ускорением (это 3-х мерные колебания с частотой 25-50Гц и амплитудой 2-4 мм), создает среду с избыточной силой тяготения, таким образом давая «нагрузку» мышцам. Это и есть равноускоренный тренинг, более простой способ выполнения упражнений, чем поднятие тяжестей

Колебания платформы Power Plate®, заставляет мышцы сокращаться со скоростью от 25 до 40 раз в секунду. Power Plate® включает в работу 100% мышц, в то время как традиционная тренировка запускает только 30%. За счет вибрации повышение силы и тонуса мышц происходит быстрее по сравнению с традиционным процессом тренировки и может проводиться без дополнительного отягощения.

Как уже отмечалось, советский ученый В. Назаров создал метод биомеханической стимуляции (БМС), который по сути является воздействием на мышцы человека, направленным вдоль их волокон, с целью управления рядом физиологических функций.

При БМС происходит:

  • 1) улучшение кровотока,
  • 2) воздействие на механорецепторы (и как следствие - на ЦНС),
  • 3) увеличение силы мышц.

БМС имеет следующие положительные  физиологические эффекты:

  • Ускоряются обменные процессы
  • Активируется метаболизм подкожной жировой клетчатки
  • Повышается эластичность сухожилий
  • Повышается выносливость мышц
  • Увеличивается мышечная сила в динамике и статике
  • Улучшается периферическое кровообращение
  • Нормализуются нервно-мышечные связи
  • Укрепляется периферическая нервная система
  • Стабилизируется работа ЦНС

Главным эффектом БМС считается повышение перфузии крови (кровотока) в мышцах, что позволяет корригировать их функцию. Так, напряженные мышцы данный метод расслабляет, а дряблые тонизирует.

Таким образом, БМС можно назвать методом формирования тела, т.к. при нем происходит увеличение силы мышц и улучшается подвижность суставов, метод эффективен также для терапии и профилактики целлюлита, нормализации массы тела. Кроме того, во время тренировки на виброплатформе, кровь в большем объеме и с большей скоростью приливает к коже, что улучшает обменные процессы в ней и улучшают вид кожи, в том числе и на лице

Технология равноускоренного тренинга на тренажере Power Plate®, основанного на БМС, повысила качество тренировок профессионалов спорта, увлечённых фитнесом людей и абсолютных новичков.

Вот что сказала о равноускоренном тренинге Захарьева Н.Н.

(доктор медицинских наук, профессор кафедры Российского государственного университета физической культуры, спорта и туризма):

«Отмечу такие уникальные эффекты Равноускоренного тренинга, как омолаживание, быстрое расширение объема и амплитуды движений, приобретение гибкости, ловкости и улучшение скоростной выносливости, немедикаментозное снижение веса и коррекции кожных нарушений жирового обмена, улучшение репродуктивного здоровья, эффективная борьба с остеопорозом»

 

первая тренировкаБЕСПЛАТНО
ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА БЕСПЛАТНО
на суперэффективной и безопасной виброплатформе Power Plate® наш персональный тренер поможет ВАМ!
  • Рекомендации по питанию от диетолога Power Style®
7 ОСНОВНЫХ ПРЕИМУЩЕСТВ POWER STYLE
  • Подход Индивидуальный подход
  • Тренер Персональный тренер с первой тренировки
  • Мышцы Полная проработка мышц
  • Эффект Тренировка в комплексе с массажем
  • Массаж Массажисты с медицинским образованием
  • Результаты Ежемесячный мониторинг результатов *таблица анализа состава тела (Скачать)
  • Налегке У нас можно бесплатно хранить обувь для занятий
ПОЧЕМУ Power Style?®
  • Супер тренажер Power Plate®

    Power Plate ® способен творить чудеса! Потрясающий эффект биомеханической стимуляции испытали уже тысячи людей.

    На сегодняшний день Power Plate® - это лучшая инновационная виброплатформа, которая дает возможность заниматься эффективно и безопасно.

    Хотите красивое и здоровое тело? Спешите записаться на занятия на Power Plate.®

  • Профессиональные тренеры и массажисты

    В Power Style® работают исключительно квалифицированные тренеры и массажисты, обладающие необходимыми знаниями и опытом. Они станут Вашими наставниками и помощниками на пути к созданию красивого и здорового тела.

    Заниматься с индивидуальным тренером легко и эффективно! 

  • Комфорт

    В нашей студии мы создали уютную, приватную обстановку. Специально оборудованный зал, индивидуальные душевые – все для того, чтобы наши клиенты чувствовали себя спокойно, уверенно и комфортно. Кроме личного тренера за Вами никто не наблюдает, так как в зале и раздевалках отсутствуют посторонние.

    В раздевалках есть все необходимое для водных процедур – душевые кабины с гидромассажем, гель для душа, шампунь, одноразовые тапочки и шапочки, мицеллярная вода и крема.

    У нас можно бесплатно хранить свои кроссовки.

    Приходите к нам налегке за хорошим настроением!

     

  • Эффективность

    Хотите достичь своей цели и прийти к блестящим результатам? Все это вполне реально, причем за короткие сроки. Индивидуальные тренировки под руководством опытного тренера и специально разработанная для Вас программа - ключ к успеху.

    Личный тренер сопровождает Вас на всех занятиях, вносит коррективы и при необходимости меняет программу тренировки. Совмещение тренинга с массажем усиливает эффект от тренировки и помогает быстро восстановиться.

     

ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО РЕАЛЬНО
СЕРТИФИКАТЫ
Популярные предложения
Контакты

ООО "Тонус Студия" - Лицензия № ЛО-77-01-011971